人从众模式已开启~ 这个五一想真正休假？这些避免急性静脉问题的方法得知道！

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2、如何识别危险？

3、2019年度下肢静脉曲张CHIVA直播暨血流动力学研讨会手术示教医生。担任20十九、2020年度IVF国际静脉病论坛演讲嘉宾。出版下肢常见疾病科普宝典《人老先老腿》一书。

4、下肢静脉血栓形成时，许多患者可能会仅仅认为是抽筋或者崴脚，忽略了血栓性疾病，所以务必提高警觉。

5、然而每个长假，张强医生集团国际静脉病中心都会接到不少“急性”静脉曲张患者的求助。

6、而下肢深静脉血栓形成的早期可以没有肿胀等症状，只有血栓蔓延堵塞侧枝静脉的开口，或者迅速蔓延时，才表现下肢肿胀，疼痛等症状。

7、卧床制动过久、怀孕等血栓诱发因素时，更需要引起警惕，尽快寻求专业的医生评估。

8、静脉曲张患者比普通人有更高的血栓发生风险。

9、出现以下情况时，可优先选择“空中门诊”咨询医生。

10、为何风险更高？

11、疼痛，摸上去有硬块；

12、医师协会血管外科分会委员

13、要远离静脉血栓，”动”是最有效的防控措施。

14、如何预防？

15、苏磊医生

16、对于大多数人来说，静脉血栓是可预防的。

17、多活动

18、长途旅行导致的下肢深静脉血栓形成；

19、有静脉曲张的人

20、视频号张强医生集团

21、中国医疗保健国际交流促进会血管外科分会专委会委员

22、进入“张强医疗科技”【我要预约】菜单，进行自助预约。

23、提前防范，谨慎选择

24、2抬高下肢（高于心脏）3分钟后，静脉曲张的团块仍没有消失，突起的部位发硬。

25、防患于未然，就要在静脉曲张的相对早期进行治疗，并尽量采取对身体干扰小，不需长期卧床的治疗方案。

26、视频号张强医生集团

27、因此大部分临床得到明确诊断的深静脉血栓，往往已经病程超过数天。

28、这是因为静脉团位置的血管扭曲增粗，内部瓣膜功能失序，血管网络中的血流速度非常缓慢，就如同一条水流和缓的大河更容易沉积泥沙一样，形成血栓的概率比其他位置要高。

29、这是着眼于稀释血液，避免血液过度浓缩，导致的高凝状态。

30、静脉曲张患者更加容易出现浅静脉血栓，并且有一定概率蔓延到深静脉，那么曲张静脉团的位置为什么易发血栓？静脉曲张引起的血栓有什么样的症状与表现？哪些人应该更加小心？平时可以做些什么来预防？

31、张强医生集团主诊医生

32、在张强医生集团的科普中，经常会提到一种不费力，随时随地可以进行的微运动——踮脚静脉操，用于帮助人们在不得不久坐的时候预防静脉曲张，改善静脉健康。

33、视频号张强医生集团

34、下肢静脉曲张是容易造成深静脉血栓的，数据表明，静脉曲张者罹患深静脉血栓概率是常人5倍。

35、师从著名静脉病专家张强医生学习静脉病微创诊疗技术。跟随CHIVA技术发明人Franceschi医生交流学习，擅长下肢静脉超声及血流动力学评估，深入研究下肢静脉曲张超微创CHIVA诊疗技术。

36、及时识别，切勿拖延

37、多喝水

38、如何预约张强医生集团国际静脉病中心的门诊与视频咨询？

39、通过原地踮脚活动激活小腿肌肉泵，达到将血液加速运输的作用。静脉血流加速回流后，不但会给静脉减负，还可以预防血栓！

40、思俊国际静脉病学院导师

41、亚洲CHIVA共识专家组成员

42、在外出远足或者长途旅行时，往往自身照顾不周，饮水量有所下降，所以务必注意保证饮水量，从而防范血栓。

43、这也是张强医生集团的静脉曲张CHIVA治疗后，每一位患者在回家前要学会的术后恢复技能。

44、张强医生集团北京团队的苏磊医生再次提醒，假期出行，静脉曲张患者要更加当心急性血栓的发生。学会预防与识别，为假期保驾护航。

45、如此一来，既可以快速恢复工作生活，也能避免由于手术后长时间的卧床致使形成血栓的概率增加，更加安全有保障。

46、中国老年保健协会静脉病专委会常委

47、耳熟能详的经济舱综合征，就是因为人在狭小的空间里，肢体蜷曲，难以伸展，加之旅途上活动减少，饮水减量，导致形成血栓风险升高。

48、居家时下肢活动减少导致血液淤滞；

49、主要原因有：

50、总之，一旦怀疑有深静脉血栓，争取在第一时间（数小时内）做下肢深静脉超声和血液D-二聚体检测。早期诊断的价值在于可以启动早期治疗。治疗越早期，效果越好。

51、一年前，能想到眼前五一的情景吗？被各种人从众的新闻轰炸，群友发来各大机场车站的实况画面.....