苦瓜视频网站(苦瓜视频网站下载)

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官方问题手机不支持该视频分辨率或格式导入的视频无法播放有可能是播放器插件的问题解决办法，下载支持格式较多的播放器，比如MXPro暴风影音还有可以在电脑上通过下载安装格式化工厂软件，先将视频转化成手机支持的格式。

1 苦瓜洗净，对半切开，去掉苦瓜瓤2 斜刀切成均匀的薄片3 锅中加水，调入一茶勺的食盐4 水开以后下入苦瓜绰水约一分钟即可5 捞出放入事先准备好的凉开水里6 红椒和葱白切丝，泡入水中，以便卷。

1将苦瓜切成两半，去瓤切块将青椒和红椒切成片将蒜瓣捣碎成碎末2在苦瓜上撒上8g精盐，拌匀腌制至变软，冷水洗净，沥干水分盛入盘中，再放入青红椒片，加入精盐和味精，拌匀3加入蒜泥醋辣椒油香油拌匀。

1苦瓜去蒂去瓤，切片2大蒜切片，辣椒切末3清水煮沸，倒入苦瓜，焯水30秒，控水捞出4鸡蛋打散5倒入食用油，倒入蛋液，搅散6倒入蒜片，大火爆香，倒入苦瓜，大火翻炒2分钟7加生抽料酒盐。

主料 排骨 500g 苦瓜 1根 辅料 金丝枣 20个 老抽 1勺 料酒 2勺 白糖 5g 豆瓣酱 2勺 葱 13根 姜 2片 八角 1个 花椒 6粒 步骤 1排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出备用2苦瓜切块，金丝枣用清水浸泡。

1苦瓜一斤左右2把苦瓜去瓤切条3葱蒜切片4起锅热油，爆香葱蒜5放入苦瓜条，用旺火煸炒6炒至苦瓜条稍稍塌秧，加盐味精调味7翻炒均匀后，淋入少许水淀粉勾薄芡8快速翻炒，芡汁糊化即可。

苦瓜从中间切开，用勺子去瓤，一定要干净，否则会影响口感将苦瓜切成大小均匀的块，鸡蛋在碗里打成团备用加上喜欢的，不喜欢的不过苦瓜是凉的，上面说的调味品都是温的不管加什么，都能起到协调作用，对胃寒的人。

主要就是来自于里面的瓜瓤，还有就是苦瓜内侧有一层白膜也是非常苦的。

成分详情苦瓜蛋小洋葱糖十三水淀粉油炸苦瓜鸡蛋饼的详细步骤苦瓜炒蛋饼Step 1 1的做法图取半个苦瓜，把籽和瓤挖出来，或者试着把白色的部分挖出来切成块苦瓜鸡蛋饼怎么炒Step 2 2用盐把水杀死，也可以减轻苦味。

主料 苦瓜 200克 鸡蛋 1个 糯米粉 20克 辅料 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 五香粉 适量 步骤 1苦瓜洗净切成片2去掉苦瓜的瓤和籽3把去掉瓤的苦瓜片焯水4焯水的苦瓜片直接捞在冷水中，冲凉后控干水分5。

1苦瓜炒肉 苦瓜可以用来跟肉一起炒，做好的苦瓜炒肉味道是非常香的，而且它的苦涩味道也会被掩盖一些，做这道菜要准备好新鲜的苦瓜和新鲜的猪肉，把苦瓜洗干净切成片，将猪肉也洗干净切成片然后在锅中放入食用油。

料 苦瓜450克，青红辣椒各30克，蒜瓣20克，精盐10克，味精1克，醋15克，香油20克，辣椒油10克做法 1将苦瓜长剖成两半，去净瓤，切成块青红辣椒均切成片蒜瓣拍碎，捣成茸2将苦瓜内撒上精盐8克拌匀。

苦瓜一根，葱白一根，红彩椒少许，食盐1茶勺，蒜茸少许，生抽1汤勺，醋1汤勺，白糖1茶勺，香油少许制作步骤1 苦瓜洗净，对半切开，去掉苦瓜瓤2 斜刀切成均匀的薄片3 锅中加水，调入一茶勺的食盐4 水开以后下入。

苦瓜1根 五花肉100克 老干妈豆豉酱适量 洋葱适量 红辣椒适量 大蒜适量 油盐适量 难度简单 时间十分钟 口味微辣 工艺炒 老干妈炒苦瓜的做法步骤 1准备好原材料2苦瓜切片后加入适量的盐， 入点底味， 去除部分水分3。

1 苦瓜洗净后切去头尾，对半剖开，去除瓜瓤和瓜籽，切成5cm宽3cm长的小块，加入盐和凉开水搅拌均匀，封上保鲜膜，放入冰箱冷藏室冷藏8小时2 红朝天椒洗净斜切成圈，大蒜去皮切成碎粒3 将生抽白砂糖红朝天椒圈。

食材明细 苦瓜 适量 冰水 适量 白糖 适量 白醋 适量 盐 适量 酸甜 口味 拌 工艺 数小时 耗时 简单 难度 冰脆爽口苦瓜的做法步骤 冰脆爽口苦瓜的做法步骤1 1苦瓜一根，洗净冰脆爽口苦瓜的做法步骤2 2切成寸断。