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被窝里玩手机的五大危害 ·加重近视度数 在黑暗环境中，特别是在被窝里玩手机时，光线对比度太强，屏幕光线正对着眼睛，会加重眼睛调节系统的负担，容易导致近视度数加深·导致干眼症视疲劳 眼睛从早到晚持续工作，易消耗。

很干涩，而且长久如此，会引起近视，建议不要在被窝里玩手机。

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比较大，因为光线亮度差太大了，而且躺着看东西对眼睛造成挤压，对眼角的视觉器官有影响，长期躺在被子里看电影会让眼睛发涩，严重的导致视力下降。

时，nightshift是无法开启的，但你能通过siri让它跳过检测直接开启6很多同学在深夜玩手机还有一个苦恼，iphone的最暗亮度，在被窝里却还是显得刺眼，而对此我们也有一种有趣的解决方案7首先，打开‘设置’。

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