游泳时教练叫我张大腿(游泳时教练叫我张大腿怎么办)

1宽蹬腿收腿时大腿极分开，翻脚后分别向外侧蹬出，腿蹬直后再夹水并拢2窄蹬腿收腿时大腿较分开，翻脚后蹬腿及夹水同时起动同时完成宽蹬腿由于二腿分得较开迎水面大，水阻也较大，窄蹬腿则水阻小，所以大都。

突然我看见了教练的身影，我心想糟糕了，教练来了，我又要接受痛苦的训练了 这时张教练叫我去第三泳道我马上用蛙泳游到了第三泳道我刚一到，教练就说“邹子乔，游六个来回的蛙泳，而且在25米拐回来，记得腿要打开手要伸直，去。

放松心情，脑子想象天空漂浮着的白云，想象自己漂浮在白云上，有白云在身下托着自己是那么地安全那么地惬意，心界舒缓了身体也就放松了，就漂浮水面了我女儿初学时也和你一样，要放弃时我用了这个办法，现在她还参加游泳。

二膝分得太开 有不少初学者在收腿时会为了实现教练所说的外翻而把大腿岔开得太多，导致膝盖分得太开，直接影响到小腿的外撇其实，在收腿后膝盖与肩同宽即可，如果分开得太大，会直接将小腿立起来，不利于后面蹬水。

被侵害，要及时报警，注意保留证据如真是被侵害，不仅退学费，还可以要其它的赔偿，如赔理道歉。

突然我看见了教练的身影，我心想糟糕了，教练来了，我又要接受痛苦的训练了这时张教练叫我去第三泳道我马上用蛙泳游到了第三泳道我刚一到，教练就说“邹子乔，游六个来回的蛙泳，而且在25米拐回来，记得腿要打开手要伸直，去吧。

我做为一个游泳教练，一般在水中是没有什么肢体接触的手脚胳膊可能在大部分也都是在池沿上纠正动作的时候会有一定的接触自肩以下，膝盖以上是不能有这种刻意行为的如果有，不排除带有几分挑逗的性质这要看。

别乱想，就是让你上课去的。

楼主应该游的是蛙泳 收大腿，屁股露出水面，蹬腿不向前进 这个动作主要问题在收大腿上，教你个方法，游得时候 心里面一直想着，收腿的时候大腿不动，只收小腿，小腿向天上收，脚后跟贴到屁股 然后再蹬，你只要这么想就。

你要放松太紧张是不行的，彻底放松，整个人就会浮起来，练多几次就好。

肌肉拉伤，平时注意多锻炼，坚持四五天就会好的，不用担心这才说明你今天进步了。

我来的迟了，不过还是想分享下我学游泳的经验首先，建议你在浅水池练习扎猛子，就是在不捏鼻子在水中闭气，以消除自己对水的恐惧，初学者很重要其次，在同伴的陪伴下练习简单划水动作，一段时间后，两次就可。

这种事没有什么大不了的派出所时不时找你，主要是了解情况，如果你没有做过什么见不得人的事，你就实话实说就可以了。

陆上模仿练习1坐撑模仿蛙泳腿坐在凳上或池边，上体稍后仰，两手体后撑，两腿伸直并拢，髋关节展开，做蛙泳 腿的收腿翻脚蹬夹水停的动作，先按口令分解练习再过渡到完整连贯动作要求如下收大腿带。

这种练习只是在学习的初期用以理解正确的动作概念，它的重点是体会翻脚时的肌肉感觉，其优点是自己能判断动作的错误与否，缺点是容易造成收大腿过多的错误动作2俯卧模仿蛙泳腿以大腿的上三分之一处贴近板凳或池岸。

可以请教练示范做出，注意观察二在能做出上述姿态后，再尝试蹬池壁滑行三蹬不远或下沉一个是你腿发力不正确你可能是猛蹬猛揣，那样是不可以的发力开始要小再加力，由小到大，当大腿将要蹬直的一刻力是最。