几招
心里烦 感觉委屈发的说说(感到委屈烦躁？学会这几招调节情绪！)
冥想当我们了解自己的情绪之后，我们需要进一步了解自己的需求。我们可以问自己需要什么，想要什么，找到解决问题的方法。
日期 2023-05-15 阅 188 委屈几招
1
冥想当我们了解自己的情绪之后，我们需要进一步了解自己的需求。我们可以问自己需要什么，想要什么，找到解决问题的方法。
日期 2023-05-15 阅 188 委屈几招