强迫症一个念头接着一个念头(强迫症困扰：如何治愈接连不断的恶性念头？)

认知行为疗法是一种通过改变思维方式和行为模式来治疗心理障碍的心理治疗方法。在治疗强迫症方面，它可以帮助患者了解自己的强迫症状和病因，纠正恶性念头并逐步改变不必要的行为。具体的治疗步骤包括：药物治疗闭上眼睛，把注意力集中到身体某一部位上，逐渐扫描身体其他部位。在扫描过程中，注意观察身体响应的感觉，并逐