宝贝屁股翘起来浪一点(宝贝屁股翘起来再浪一天)

楼主应该游的是蛙泳 收大腿，屁股露出水面，蹬腿不向前进 这个动作主要问题在收大腿上，教你个方法，游得时候 心里面一直想着，收腿的时候大腿不动，只收小腿，小腿向天上收，脚后跟贴到屁股 然后再蹬，你只要这么想就。

1俯卧位，立于一侧的按摩者将手放在被按摩者臀部外侧，用力向内侧推挤，被按摩者则用力收缩臀肌，反复15次然后，按摩者手按被按摩者臀部，左右交替进行推挤，反复5分钟，再用手掌对臀部进行揉搓至皮肤发热2体位同上。

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原地做后抬腿运动而不是侧抬腿，侧抬腿是修腿的，渐渐上提到45度慢慢放下，然后反复，30次，换另外一条腿，同样做30次可以使屁股不那么扁平还有，平时的站姿要注意，任何时候都要抬头挺胸收腹，臀部自然就提起来了走路也是。

臀部太翘的原因往往是先天的臀部肉比较多，因此让它扁下去，其实是十分困难的，但是也不是说没有办法，我们可以推荐去锻炼臀部的肌肉，尽量的将脂肪变为肌肉，也就消耗掉一部分的脂肪，这样有利于将屁股扁下去，或者是让它。

伸懒腰的吧我家小宝贝每次睡醒了，或者是卧着趴着时间长了，就会像人一样伸懒腰小屁屁翘得很高狗狗例假说明到了发情期，如果你想叫她生小狗狗的话就快去找适合的公狗吧，如果不想叫她生，最近几天看好她，母狗狗。